Une eau détox qui combine la douceur florale des roses, la gourmandise des fraises et la vivacité rafraîchissante du citron vert. Les roses, réputées pour leurs propriétés apaisantes, se marient parfaitement aux bienfaits antioxydants des fraises et à la richesse en vitamine C du citron vert, créant ainsi une potion revitalisante pour une journée énergique.
Ingrédients :
50g de boutons de roses séchés bio
4 citrons verts bio
300g de fraises bio
1kg de glaçons
Eau fraîche
A vos plaques, prêt ? Partez ! :
Lavez bien les fraises, équeutez les et coupez les dans le sens de la longueur en 4. Coupez les citrons en très fines tranches.
Commencez par mettre la moitié des glaçons au fond de la jarre, ajoutez les citrons verts, les fraises et les boutons de roses. Placez le reste des glaçons par-dessus et remplissez d'eau
Laissez infuser quelques heures au frais et servez !
Quelques bienfaits de la recette :
Les roses contiennent de la vitamine A (un super antioxydant), de la vitamine C (un super anti grise mine), de la vitamine E (notamment un super anti-inflammatoire) mais aussi des acides gras essentiels. Ses pétales ont également des qualités antibactériennes, cicatrisantes et astringentes !
Les fraises ont un effet diurétique, une bonne teneur en fibres qui facilite le transit. Elles sont riches en antioxydants et en vitamine C, elles protègent de certaines maladies cardiovasculaires et renforcent le système immunitaire.
Le citron vert convient parfaitement aux fins de repas. L'eau de l'infusion favorise l'action drainante du citron, contribuant à débarrasser le foie des toxines accumulées dans l'organisme. Le citron, en nettoyant foie et système digestif, aide à la digestion.
Vous l'avez compris, vous pouvez vous faire plaisir !
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